"几天不做运动为何会感觉肌肉更紧实？" 景愉安卓游戏 2025-04-17 09:15:31 2342 为什么几天不做运动会感觉肌肉更紧实？ 大多数人可能会认为，停止锻炼后肌肉会变得松弛和衰退，但有些人在停止临时运动后，反而会觉得自己的肌肉变得更加紧实。这究竟是怎么回事呢？这种情况的出现与我们体内的生理反应有关。 肌肉恢复和修复 运动后，你的肌肉需要时间进行恢复和修复。这个过程通常会导致肌肉疼痛和僵硬，这... 阅读全文
