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多种水果大盘点：榴莲、香蕉、苹果、哈密瓜与水蜜桃的营养价值 榴莲 被誉为"果王"的榴莲，外形魁梧，内里则藏着香甜软糯的果肉。榴莲的营养价值很高，它富含蛋白质、食糖、B族维他命、以及大量的膳食纤维。其中矿物质如钙、磷、铁的含量也非常丰富，有助于增强人体免疫力，维护心脑血管健康。 香蕉 香蕉是我们常见的一种水...