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失眠与焦虑：一场醒着的梦 没有比失眠更痛苦的了，在夜晚无休止的躁动和尖叫，徒劳无功的意义深深地击中人的灵魂。据《天天躁动夜夜尖叫：探索失眠与焦虑的秘密》一书，失眠并非生理疾病，而更多的是由精神压力，主要是焦虑引发的。 何为失眠 失眠是一种常见的睡眠障碍症状，表现为难以入睡，或睡觉咳嗽频繁，或早醒不能再...