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新手入门指南：如何自我学习和掌握扣球技巧 若你是一个排球新手，扣球技术可能会让你觉得尤为陌生和难以理解。但事实上，通过一系列的自我学习和实践，你可以逐步掌握和提升你的扣球技巧。在这个新手入门指南中，我们将引导你如何进行自我训练，使你能够更好地理解和掌握扣球的规则和技巧。 了解扣球基本规则 第一步，你需要...