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白天躁晚上躁，每天都在躁动不止 最近，我发现自己白天和晚上都无法安静下来，总是处于一种焦躁不安的状态。不管是工作还是休息的时候，我总是感觉自己没有办法放松，总是心神不宁。 白天的时候，我总是被工作中的事情困扰，脑海里面充满了各种需要解决的事务。无论是工作中的压力还是生活中的琐事，都让我感到无法平静下来。即...